Trzy szkolenia i bardzo istotna porcja wiedzy na temat tego, jak radzić sobie ze stresem oraz działać w miejscu pracy tak, by wyniki naszego zaangażowania były efektywne, a jednocześnie nie wypalały nas zawodowo.
– Statystyki pokazują, że coraz większa ilość Polaków ma problem z wypaleniem zawodowym. Dotyka to nie tylko osoby z wielkim doświadczeniem, ale nawet młodych pracowników, którzy często są eksploatowani w swoich miejscach pracy ponad miarę. Nasz „Dzień odporności psychicznej” będzie możliwością poznania technik radzenia sobie ze stresem, ale jednocześnie też okazją do nauki asertywności i troski o swój dobrostan w miejscu pracy – mówi Marcin Pawłowski, Prezes Polskiej Fundacji Przedsiębiorczości.
Jak radzić sobie ze stresem? Jak budować pewność siebie? Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym? Na te i wiele innych pytań odpowiemy podczas trzech szkoleń na żywo, prowadzonych przez ekspertów z zakresu psychologii oraz biznesu. „Dzień odporności psychicznej” odbędzie się na Platformie Szkoleniowej Polskiej Fundacji Przedsiębiorczości już 24 października. Przed nami trzy szkolenia prowadzone przez trzy ekspertki. Start o godzinie 9:00.
Pierwszy temat dotyczyć będzie wypalenia zawodowego, objawów i sposobów na radzenie sobie z nim. Kolejny moduł dotyczyć będzie budowania pewności siebie w życiu prywatnym i zawodowym, a ostatni zarządzania stresem.
Jak mówi Prezes Polskiej Fundacji Przedsiębiorczości Marcin Pawłowski tematy te zostały dobrane tak, by odpowiadać na uniwersalne zapotrzebowanie pracowników na wiedzę z zakresu wzmacniania kompetencji miękkich.
– Szkolenia dotyczące coachingu, komunikacji, wypalenia zawodowego oraz radzenia sobie ze stresem od samego początku istnienia naszej Platformy Szkoleniowej cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem. Pędzący świat bardzo często stawia przed nami wyzwania zawodowe, które chcemy podejmować, ale jest to trudne ze względu na tempo naszego życia i ilość zobowiązań przy jednocześnie małej ilości czasu. Stres, presja czasu, poczucie odpowiedzialności to czynniki, które bardzo często powodują, że nasza kondycja psychiczna ulega pogorszeniu. Nasze szkolenia będą pigułką wiedzy i okazją do zdobycia potrzebnych informacji o odporności psychicznej – mówi Marcin Pawłowski, Prezes Polskiej Fundacji Przedsiębiorczości.
– W dzisiejszym świecie, w którym zmiany następują tak szybko, a wymagania zawodowe są coraz większe, warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić się, jak dbamy o nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne. Podczas szkolenia omówimy przyczyny wypalenia, rozpoznamy jego objawy oraz nauczymy się skutecznych strategii radzenia sobie z tym problemem. To doskonała okazja, aby nie tylko zdobyć wiedzę, ale także wymienić się doświadczeniami z innymi uczestnikami – mówi Aldona Słysz, prelegentka podczas szkolenia o walce z wypaleniem zawodowym.
„Dzień odporności psychicznej” na Platformie Szkoleniowej Polskiej Fundacji Przedsiębiorczości odbędzie się 24 października od godziny 9:00.
